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如果你不耐受视黄醇，这些成分可以作为代替品！
时间：2021-12-16 10:10
不可否认的是，维甲酸在皮肤护理领域占据着至高无上的地位，这在很大程度上部分归功于长期以来科学证明的功效。这些维生素A衍生物（视黄醇只是其中的一种）也有很多好处。它们同时作用于表皮，即皮肤最外层的表层，以改善肤色和质地，也作用于真皮深层，以刺激胶原蛋白的生成。它们增加细胞更新，使暗沉的皮肤变亮，淡化黑斑，改善皮肤纹理。它们还被证明能增加胶原蛋白的生成，增加弹性，有助于预防和减少皱纹。维甲酸除了具有抗衰老的功效外，还是治疗瑕疵的首选成分，因为它们能减少油脂，帮助疏通毛孔。
那么为什么不是每个人都使用维甲酸呢？因为这些潜力都是有代价的。维甲酸类药物因其臭名昭著的副作用和已证实的益处而广为人知，当你第一次开始使用维甲酸时，皮肤会有一个‘学习曲线’，因为你基本上是在重新训练你的细胞以更快的速度翻转。这一过程被称为视网膜化，对大多数人来说，皮肤会开始适应，问题会在三到四周内消退。尽管如此，还是有一些人的皮肤可能永远无法忍受任何维甲酸的强度，更不用说当你怀孕或哺乳时，它们也是一个禁忌。
视黄醇从某种意义上来说可能是非常好的一种物品，但这并不意味着在复制视黄醇的各种效应方面没有其他的选择也是有效的。
接下来，皮肤科医生会权衡哪些产品最适合你的使用场景。
一、bakuchiol，它是一种从巴布奇植物中提取的植物抗氧化剂，在阿育吠陀医学中有着悠久的使用历史，但近年来由于研究表明它与视黄醇具有类似的作用而受到欢迎。它增加了细胞周转率，同时也促进了胶原蛋白和弹性蛋白的产生，以减少细纹和皱纹。它比维甲酸刺激性小得多，因此可以用于敏感皮肤，以及孕妇和哺乳期妇女。
二、用于去角质：α-羟基酸，如乙醇酸或乳酸
这类酸通过松开将细胞粘在一起的“胶水”来温和地去除皮肤表层的角质。最终结果如何？整体更明亮，更容光焕发的肤色。许多产品将多种AHA组合在一种配方中，但如果你对乳酸敏感，可以寻找乳酸。它是其中最大的分子，穿透深度不够，因此不太刺激。另一方面，乙醇酸的效力更强，而且还有一些促进胶原蛋白的好处。
三、促进胶原蛋白：肽
推荐使用肽，这是构成胶原蛋白的短链氨基酸。肽已被证明能刺激胶原蛋白和弹性蛋白的产生，有助于提升和紧致。
四、美白肌肤：维生素C
维生素C它不仅是一种强大的抗氧化剂，可以对抗导致色素沉着的自由基的氧化损伤，还可以抑制黑色素或色素的过度生成。
五、另一种选择：谷胱甘肽
这是一种强大的抗氧化剂，以其纠正色素的特性而闻名。它是在我们的身体中自然产生的，但随着年龄的增长，这种产生会减慢，这时局部使用会变得非常有益。
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